Chakren

Hier geht es um unsere Chakren und das Bewusstsein!

Chakren

Was sind Chakren?

Die feinstofflichen Energieströme im Körper kreuzen sich an bestimmten Knotenpunkten und bilden energetische Zentren – die sogenannten Chakren. Es gibt auch viele Nebenchakren im Körper.
Sie spiegeln unsere Glaubenssätze und Erfahrungen auf Körper/Geist und Seelenebene.

Chakra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet: Rad, Kreis oder Diskus. Die Chakren befinden sich in ständiger Kreisbewegung, was bewirkt, dass Energie ins Innere der Chakren hineingezogen und wieder ausgestrahlt wird.
Sanskrit und Hebräisch kommt der originalen Klangschwingung recht ähnlich.

Jeder Energiewirbel schwingt in einer Farbe und hat einen körperlichen Bezug. Die unteren Chakren schwingen langsamer, sie sind der physischen Welt zugeordnet, wie den Grundbedürfnissen und Emotionen.
Die oberen Chakren schwingen höher und entsprechen den spirituellen Fähigkeiten.

Blockaden der Chakren und deren Auflösung

Die 7 Hauptchakren sind von besonderer Bedeutung und stehen für das ganze Spektrum unserer Lebensthemen. Erleben wir uns nicht in unserer besten Version, liegt ein Mangel in der physischen oder geistigen Welt vor.

Angst bewirkt ein Zusammenziehen der Chakren, was dazu führt, dass die Energie nicht ungehindert fließen kann. Die Chakra-Blockaden verstärken in der Regel die Angst und das Gefühl der Getrenntheit weiter. Durch Lösen der Blockaden versuchen wir die verlorengegangene Einheit wieder zurück zu gewinnen.

Im weiteren Verlauf sind die 7 Chakren des Körpers näher aufgelistet!

Wurzel-Chakra

Wurzelchakra (Sanskrit: Muladhara Chakra)

Symbol: Vierblättriger, tiefroter Lotus
Wort: Ich habe
Ort: Beckenboden
Grundprinzip: Körperlicher Wille zum Sein
Sinnesfunktion: Riechen
Element: Erde
Themen: Stabilität, Sicherheit, Überleben, Vertrauen, Erdung
Körperlicher Bezug:
Alles Feste wie Wirbelsäule, Knochen, Zähne
sowie Anus, Rektum, Darm, Blut, Zellenaufbau, Nebennieren
Blockade / Dysfunktion des Wurzel-Chakras:
Existenzängste, Trägheit, Unsicherheit, Materialismus
Darmerkrankungen, Knochenerkrankungen, Gewichtsprobleme, Blutdruckprobleme
Ausbalanciertes Chakra:
Mehr Lebensenergie, Selbstbewusstsein, Stabilität, Durchsetzungskraft
bessere Verdauung

Aktivierung des Wurzel-Chakras:

Mantra: Das Mantra LAM
Atmung: Wechselatmung (Nadi Shodana)
Duft: Zeder, Nelke

Sakral-Chakra

Sakral – Chakra (Sanskrit: Svadisthana Chakra)

Symbol: Sechsblättriger, orangefarbener Lotus
Wort: Ich fühle
Ort: Liegt in der Wirbelsäule, auf Höhe der Geschlechtsorgane
Grundprinzip: Schöpferische Fortpflanzung des Seins
Sinnesfunktion: Schmecken
Element: Wasser
Themen: Lebensfreude, Sexualität, Emotionen
Körperlicher Bezug:
Alles Flüssige wie Blut, Lymphe, Verdauungssäfte, Sperma;
Beckenraum und Hüfte (insbes. Hüftbeuger) querer Bauchmuskel,
Kreuzbein, Zunge, Geschlechtsorgane, Keimdrüsen, Eierstöcke, Prostata, Hoden
Blockade / Dysfunktion des Wurzel-Chakras:
Aggression, Wut, Traurigkeit, Süchte, Schuld
Ausbalanciertes Chakra:
Lebensfreude, emotionale Ausgeglichenheit, Selbstwertgefühl

Aktivierung des Sakral–Chakras:

Mantra: Das Mantra VAM.
Atmung: Bauchatmung
Duft: Ylang Ylang, Sandel

Solarplexus

Solarplexus (sanskrit: Manipura Chakra)

Symbol: Zehnblättriger, gelber Lotus
Wort: Ich kann
Ort: Zwischen Brustbein und Nabel, Solarplexus
Grundprinzip: Gestaltung des Seins
Sinnesfunktion: Sehen
Element: Feuer
Themen: Willenskraft, Durchsetzungsvermögen, Gedankenmuster, Glaubenssätze
Körperlicher Bezug:
Unterer Rücken, Bauchhöhle, Verdauungssystem, Leber, Milz, Magen,
vegetatives Nervensystem, Bauchspeicheldrüse
Blockade / Dysfunktion des Nabel-Chakras:
Materialismus, Rücksichtslosigkeit, Kontrollzwang, Ruhelosigkeit, Unzufriedenheit, Scham
Ausbalanciertes Chakra:
Frieden, innere Harmonie, Gelassenheit, Willenskraft

Aktivierung des Solarplexus-Chakras:

Mantra: Das Mantra RAM
Atmung: Feueratmung (Kapalabati)
Duft: Lavendel, Rosmarin, Bergamotte

Herz-Chakra

Herz-Chakra (sanskrit: Anahata Chakra)

Symbol: Zwölfblättriger, grüner Lotus
Grün = Kreislauf, Rosa = Herz
Wort: Ich liebe
Ort: In der Wirbelsäule auf Höhe des Herzens
Grundprinzip: Seinshingabe
Sinnesfunktion: Tasten
Element: Luft
Themen: Hingabe, Verbindung, Liebe, Nähe
Körperlicher Bezug:
Herz, oberer Rücken mit Brustkorb, unterer Lungenbereich,
Blutkreislaufsystem, Haut, Thymusdrüse
Blockade / Dysfunktion des Herz-Chakras:
Trauer , Negativität, Zweifel, Unsicherheit, Unausgeglichenheit, Depression, Leid
Ausbalanciertes Chakra:
Liebe, Hingabe, Zuversicht, Optimismus, Empathie, Herzlichkeit, Fröhlichkeit, Hilfsbereitschaft

Aktivierung des Herz-Chakra:

Mantra: Das Mantra YAM
Atmung: Brustatmung
Duft: Rosenöl

Kehl-Chakra

Kehl-Chakra (sanskrit: Vishuddha Chakra)

Symbol: Sechzehnblättriger, blauer Lotus
Wort: Ich spreche
Ort: Zwischen Halsgrube und Kehlkopf
Grundprinzip: Seinsresonanz
Sinnesfunktion: Hören
Element: Äther
Themen: Kommunikation, Wahrheit, Klarheit, Kreativität, Seelischer Ausdruck
Körperlicher Bezug:
Hals, Nacken, Kiefer, Ohren, Stimmbänder, Luftröhre, Bronchien,
oberer Lungenbereich, Speiseröhre, Arme, Schilddrüse
Blockade / Dysfunktion des Kehlkopf-Chakras:
Rationalismus, Angepasstheit, Kommunikationsblockaden, Isolation,
Schüchternheit, Verschlossenheit, Unsicherheit, Lügen
Ausbalanciertes Kehlkopf-Chakra:
Kommunikationsfähigkeit, Inspiration, Selbstbestimmung,
Unabhängigkeit, Ausdrucksfähigkeit, Integrität, Wahrheit

Aktivierung des Kehl-Chakras:

Mantra: Das Mantra HAM.
Atmung: Ujayii Atmung (die siegreiche Atmung)
Duft: Salbei, Eukalyptus

Drittes Auge

Stirn-Chakra, Drittes Auge (sanskrit: Ajna Chakra)

Symbol: Silberner oder indigoblauer Lotus mit 96 Blütenblättern
Wort: Ich sehe
Ort: Raum zwischen den Augenbrauen
Grundprinzip: Seinserkenntnis
Sinnesfunktion: Außersinnliche Wahrnehmung
Element: „Geist“
Themen: Sehen, Spiritualität, Intuition, höhere Einsicht, Verbindung zur Seele
Körperlicher Bezug:
Gesicht, Augen, Ohren, Nase, Nebenhöhlen, Kleinhirn, Zentralnervensystem, Hypophyse
Blockade / Dysfunktion des Dritten Auges:
Kopflastigkeit, Isolation, Realitätsverlust, Illusion
Ausbalanciertes Kehlkopf-Chakra:
Hohes Bewusstsein, Spiritualität, wacher Verstand, Idealismus, Phantasie, Sicht nach innen

Aktivierung des Stirn-Chakras:

Mantra: Das Mantra KSHAM.
Atmung: Wechselatmung und Fokus auf 3. Auge
Duft: Minze, Jasmin

Kronen-Chakra

Kronen – Chakra (sanskrit: Sahasrara Chakra)

Symbol: Violetter tausendblättriger Lotus
Wort: Wissen
Ort: Am Scheitel des Kopfes
Grundprinzip: Reines Sein , Spiritualität, Erfahrung geistiger Welten, kosmische Vereinigung
Sinnesfunktion: Kosmisches Bewusstsein
Element: „Universum“
Themen: Erleuchtung, Heimkommen, Tor zum höheren Selbst
Körperlicher Bezug: Großhirn, Zirbeldrüse
Blockade / Dysfunktion des Kronen-Chakra:
Verunsicherung, Ziellosigkeit, Ego Verbundenheit
Ausbalanciertes Kronen-Chakra:
Vollkommenes Verstehen, Verbindung mit dem göttlichen Ursprung,
kosmische Energie, Fülle